愛知県名古屋市、東海市の姿勢改善/加圧＆ピラティス、ダヴィンチボディボードならOne（ワン）
『姿勢改善/加圧&ピラティス One』では、お客様一人一人に合わせたトレーニングを行っております。
トレーニングによりカラダが本来持っている機能を引き出し、
姿勢を正しく美しくしたり痛みの緩和などに期待ができます。
医師が諦めた肩・膝・腰などの痛みも楽に出来るケースがあるので、諦める前にぜひご体験下さい。
スポーツをやる方々にもカラダとココロのコンディションアップが期待できます。
気になる方は、ぜひお気軽にお問い合わせ頂き体験コースをお試しください。
ヨガ、ピラティスの要素を取り入れ、チューブを使うことで
最も効果的に短時間でトレーニングを行うことができます。
無酸素運動、脂肪を燃やす有酸素運動そして体幹トレーニングを融合した
今までにない最高のトレーニングシステムです。
DVBBシステムは筋肉を破壊しすぎることがなく、毎日続けることができます。ルーティーンとしてライフスタイルに溶け込みます。
有酸素運動と筋力アップを同時に行える効果的かつ効率的なプログラムにより20分間という限られた時間で最大の結果をコミットすることができます。
ヨガ、ピラティスの要素を組み込むことで、しなやかな筋肉を作り、体幹の強化による姿勢の強制やウエストライン、ヒップラインをよりきれいに仕上げることができます。
非常に簡単なセットアップで始めることができ、かつ折りたたむことで省スペースで場所を取りません。
加圧トレーニングとは「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」のことです。
専用の加圧器具を使用して、腕の付け根(上腕二頭筋の基部)や脚の付け根(大腿部の基部)に各個人に合った適切な圧を掛けながら、目的に合ったトレーニングや運動を行います。
また、「one」ではそこにピラティスを組み合わせる事により、最大限の効果が発揮できます。
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調が改善します。
加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。
軽い負担で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。
加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。
「ONE」では、アスリートのためトレーニングを行なっております。
様々な競技があり、それぞれ種目により使う筋肉等も様々です。サッカーでは、Jリーグ下部組織での
コンディショニングコーチの経験や過去に働いていた接骨院では院長先生がリトルリーグ(野球)の
コーチを行なっていたことにより部員トレーニング指導を行なっておりました。
様々な競技の実績の指導が豊富にあるため必要なトレーニングをしっかりとしたコンセプトで
アスリートの能力を最大限に発揮することが可能です。
※その他様々な競技に対応
幼少期は、運動神経の発達が著しい時期です。
最適なトレーニングを行うことにより、将来の可能性を広げています。
幼少期は、身体ができていない事から無理なトレーニングは逆効果となってしまうことも
多々ありますので、しっかりとしたノウハウ、知識をもって慎重に指導を行うことが必要となります。
スポーツ活動を行うために必要な体つくりを、スポーツトレーナーが指導します。
| 1回 | 12,000円 |
|---|---|
| 1ヶ月/４回分 | 34,000円 |
| 1ヶ月/８回分 | 64,000円 |
| 1ヶ月/４回分 | 96,000円 (1ヶ月/4回24,000円+DNA検査代) |
|---|---|
| 1ヶ月/８回分 | 112,000円 (1ヶ月/8回48,000円+DNA検査代) |
| 1ヶ月/４回分 | 108,000円 (1ヶ月/4回32,000円+DNA検査代 ※2か月目から) |
|---|---|
| 1ヶ月/８回分 | 135,000円 (1ヶ月/8回64,000円+DNA検査代 ※2か月目から) |
| 1回 | 3,000円 |
|---|---|
| 1ヶ月コース | 10,000円 |
子供のころから体が弱く、スイミング、新体操をやっており、高校のころにエアロビクスに出会いインストラクターをする傍ら大会等に出場していました。
20代半ばのエアロビクスインストラクターをしている最中に、交通事故にあい、昏睡状態、全身麻痺、全身の骨折をし、1年の入院をすることになりました。また退院後もすぐに元通りになるはずはなく、5年間のリハビリを続けその間、加圧トレーニングやその他様々なトレーニング等を経験し、今では快適に動く身体にもどりました。 自身で考え、より効率のよいトレーニングを身をもって体験した経験を生かし、お客様に最適なトレーニング、プログラムをご提案し皆様の喜ぶ顔がみれるように日々努めています。
ダヴィンチボディボード
加圧インストラクター
JSCCマスターセルフコードトレーナー
| 店舗名 | 姿勢改善/加圧&ピラティス one |
|---|---|
| 住所 | 〒477-0036 愛知県東海市横須賀町扇島8-18 |
| 電話番号 | 090-8327-0923 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 有り |
ご予約、お問い合わせはお電話（TEL：090-8327-0923）またはメールフォームより承ります。
「ホームページを見た」とお伝えいただきますとスムーズです。
メールフォームからお問い合わせいただいた際は入力していただいたアドレスや電話番号に折り返しご連絡させていただいております。しかしながら入力された番号やアドレスに誤りがあるとこちらからご連絡することができかねます。メールフォームからご連絡いただく際は入力内容に誤りがないように十分にご注意くだい。
※は必須
